今日から俺はバキバキ(´;ω;｀)

皆さん、こんにちはだいすけです。

今日も1日中寒かったですね～。しかも体のあちこちが痛い。。。

ストレッチしただけで全身が筋肉痛とは情けない。。。

それだけ体がなまっている証拠です、この体を動かせる様になる

までは時間がかかりそうだ！

それでも昨日より足が開いてるような気がする。

縮まった筋力を伸ばして怪我しない体を作るぞ！

朝からストレッチして体を動かすと体が温まるしスッキリして

気持ちがいい運動がいかに大事か思い知った。

引き続きストレッチ頑張ります。

ではまた明日。