今日から俺はストレッチ。

皆さん、こんにちはだいすけです。

お正月いかがお過ごしでしょうか？、毎日ゴロゴロしていた私ですが

さすがにやべーなと思い体を動かす事にしました。

何をしたかというと、体が硬すぎるので柔らかくなろうと決意！

今日から、朝、昼、晩とYouTube見ながら体を柔らかくしたいと思います。

元々、体は硬いんですが更に硬くなっていてショック。。。

なんだ。。。この柔軟の無さは。。。

ホントに２週間で開脚ベターってなるんか？

ゴロゴロしすぎて筋力も低下、腕立て伏せ５回キツイ。。。

どうした自分。。。ショック。。。

暇な時間はいっぱいある

いっちょやってみっか～。

２０年前を取り戻す！！

ではまた明日。