1週間頑張った!!
皆さん、こんにちはだいすけです。
成人された方々おめでとうございます!あれから20年か~なんも変わらない気が(笑)
皆さんはどうですか?
さてさて、ストレッチ始めて1週間たち体の調子がすごくいい!
まだまだ硬いけど、つま先タッチ出来る様になったし脂肪もだいぶ
落ちて来ました。
体に変化が現れるのは嬉しいしもっと頑張ろうって気になる。
さすがに後1週間で開脚ベターは無理なのでこれからもストレッチ
続けていきます!
やっぱり運動は大事、社会人になればそんな時間取れなくなるし会社の為に
体休めてまた出勤とか繰り返してたけど、ストレスの発散場所がないと
体おかしくなるな。。。私だけか(笑)
今は体動かしているから楽しいもんな。
前向きに考えていこう。
ではまた明日。