1週間頑張った！！

皆さん、こんにちはだいすけです。

成人された方々おめでとうございます！あれから20年か～なんも変わらない気が(笑)

皆さんはどうですか？

さてさて、ストレッチ始めて1週間たち体の調子がすごくいい！

まだまだ硬いけど、つま先タッチ出来る様になったし脂肪もだいぶ

落ちて来ました。

体に変化が現れるのは嬉しいしもっと頑張ろうって気になる。

さすがに後1週間で開脚ベターは無理なのでこれからもストレッチ

続けていきます！

やっぱり運動は大事、社会人になればそんな時間取れなくなるし会社の為に

体休めてまた出勤とか繰り返してたけど、ストレスの発散場所がないと

体おかしくなるな。。。私だけか(笑)

今は体動かしているから楽しいもんな。

前向きに考えていこう。

ではまた明日。