今日の俺は現状維持！

皆さん、こんにちはだいすけです。

今日も厳しい寒さでしたねぇ！ホントに冬嫌いです。

そんな朝からストレッチ！体を温めます。

肩甲骨と股関節を中心に今日は軽くやりました。

なぜなら今日は行きつけの美容室で髪をすいてもらいました。

髪が少なくなったので寒い寒い。。。

帰宅後、昼食を取りそこからじっくり1時間かけて再度ストレッチ！

体が温まると伸びもよくつま先タッチができるできる。

体の筋肉痛はだいぶ良くなりイタ気持ちいい所で程よく伸ばす

まだ始めて間もないがまだまだ硬いカエルのポーズは地獄です。

体が硬いから始めたストレッチどこまで柔らかくなるか、２週間で

開脚ベターは無理な感じがします。。。諦めないし毎日やるけどね！

お相撲さんに押してもらえれば早いかと思うけど

モモウラがぶちぶち音を立ててブチ切れそう(笑)

焦らずやるか～。

ではまた明日。